CONTENTS
Chapter-1
- Ketogenic 5Days Challengeとは？
- ケトジェニックダイエットの実践
- ケトジェニックダイエットのレシピ
- ケトジェニックダイエットの医学的論文
- 自分の体を知るための測定メソッド
Chapter-2
- 月：キックオフ（スタート）・実践（zoomにて）
- 火：食事実践・コラム学習・実践内容提出（チャットのみ）
- 水：食事実践・コラム学習・実践内容提出（チャットのみ）
- 食事実践・コラム学習・実践内容提出（チャットのみ）
- 金：食事実践・個別へのフィードバック（zoomにて）