2021.12.15

DIRTY GENES

Dr.Ben Lynch

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汚れた遺伝子
DIRTY GENES

Introductionはじめに:遺伝子が宿命ではない!

Part1遺伝子はコントロールできるのか

Chapter 1汚れた遺伝子をキレイにする

Chapter 2遺伝子の秘密:科学の授業では教えてくれなかったこと

Chapter 3あなたの遺伝子の特徴は?

Part2自分の汚れた遺伝子を知る

Chapter 4ランドリーリスト①:どの遺伝子にクリーニングが必要か?

Chapter 5MTHFR:メチル化の達人

Chapter 6COMT:集中力があって活発、またはその正反対でのんびり屋で穏やか

Chapter 7DAO:特定の食品や毒素に極度に過敏

Chapter 8MAOA:気分の落ち込みや炭水化物への強い欲求

Chapter 9GST/GPX:デトックスのジレンマ

Chapter 10NOS3:心疾患

Chapter 11PEMT:細胞膜と肝臓

Part3自分に合った遺伝子クリーニングプロトコル

Chapter 12ソーク・アンド・スクラブ:最初の2週間

Chapter 13自分に合った遺伝子クリーニングレシピ

Chapter 14ランドリーリスト②:さらにクリーニングが必要なのはどの遺伝子か?

Chapter 13遺伝子クリーニングプロトコル:スポットクリーニング


Conclusionまとめ:健康的な遺伝子の未来


Appendix【付録A】ラボテスト【付録B】遺伝子的検査と評価【付録C】屋内空気質検査とカビ

Resources参考情報

Notes原註

Acknowledgments謝辞

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